fbpx
Miten harjoitella turvallisesti?

Miten harjoitella turvallisesti?

Turvallinen harjoittelu on kaikilla tärkeä prioriteetti. Oletko joskus todennut, että jokin liike ei sovi sinulle? 🙋‍♂️ Miksi olet tullut siihen lopputulokseen? Onko liike sattunut? Onko joku muu sanonut, että se ei sovi tai on vaarallinen? Tyypillisin päätelmä...
OmaKuntoutus.fi -Verkkovalmennukset

OmaKuntoutus.fi -Verkkovalmennukset

OmaKuntoutus.fi -verkkovalmennukset ovat täysin uusi tapa kuntoutua itsenäisesti yhden fysioterapiakäynnin hinnalla. Olipa vaivasi tenniskyynärpää, plantaarifaskiitti tai akillesjänteen kipu, löydät apua kipuihin Omakuntoutus -valmennuksista. Katso valmennukset:...
Mitä kipu on?

Mitä kipu on?

Mitä kipu on? Kipu on askarruttanut ilmiönä ihmistä jo pitkään, jo 1600-luvulla ranskalainen filosofi René Decartes määritteli kivun olevan viesti vaurioituneesta tai vammautuneesta kudoksesta, joka siirtyy hermoista selkäytimen kautta aivoihin. Tämä ajatus säilyi...