Category Archives: Fysioterapia

OmaKuntoutus.fi -Verkkovalmennukset

OmaKuntoutus.fi -verkkovalmennukset ovat täysin uusi tapa kuntoutua itsenäisesti yhden fysioterapiakäynnin hinnalla. Olipa vaivasi tenniskyynärpää, plantaarifaskiitti tai akillesjänteen kipu, löydät apua kipuihin Omakuntoutus -valmennuksista. Katso valmennukset: Kesytä tenniskyynärpää -verkkovalmennus. Kyynärpääkipujen hoito ja kuntoutus Akillesjännekipu kuriin -verkkovalmennus. Jos akillesjänne kipeytyy juostessa tai muissa aktiviteeteissä, on tämä valmennus sinulle. Kenkää plantaarifaskiitille -verkkovalmennus. Jalkapohjan kivun tai ”luupiikin” hoito ja […]

Kipu Kuriin: Ajatukset ja kipu

Miten ajatukset ja uskomukset liittyvät selkäkipuun ja voivat jopa ylläpitää sitä? Otetaan esimerkiksi vaikka alaselkäkipu, johon liittyy monia uskomuksia, ajatuksia ja pelkoja. Aloitetaan siitä, että ihmisellä on selkä kipeä syystä tai toisesta. Selässä saattaa jokin rakenne olla herkistynyt tai vähän ärsyyntynyt, mutta tämä on täysin normaalia. Kaikilla on jossain vaiheessa selkäkipua, samalla tavalla kuin joskus […]

Mitä kipu on?

Mitä kipu on? Fysioterapeutti Helsinki

Mitä kipu on? Kipu on askarruttanut ilmiönä ihmistä jo pitkään, jo 1600-luvulla ranskalainen filosofi René Decartes määritteli kivun olevan viesti vaurioituneesta tai vammautuneesta kudoksesta, joka siirtyy hermoista selkäytimen kautta aivoihin. Tämä ajatus säilyi likimain muuttumattomana 300 vuotta ja vielä 1980-luvulla kipu määriteltiin aistikokemuksena, joka syntyy kun jokin ärsyke vahingoittaa tai uhkaa tuhota kudosta. Nykyään tiedetään, […]