Tag Archives: liikunta

Hyvinvointivaltio Suomi – 100 vuotta!

Hyvinvointikeskustelussa nousevat usein esille ruokavalio, hiilihydraatit ja rasvat, saliliikkeet ja kuinka lankuttaa oikeaoppisesti, sekä ryhti ja missä asennossa istua. Nämä aiheet saavat minut tällaisena päivänä iloiseksi, koska se saa minut ajattelemaan yhtä asiaa: Me asumme maailman parhaassa maassa. Maassa, jossa hyvinvoinnin syvimmät peruspalikat ovat kunnossa. Peruspalikat, jotka usein unohtuvat. Elämme maassa, jossa on maailman paras […]

Meidät on kaikki tehty liikkumaan!

Fysioterapia

Meidät on KAIKKI tehty liikkumaan ja harjoittelemaan ja me KAIKKI hyödymme siitä!  On todella helppo löytää ”virheitä” itsestämme, vaikka se mikä meitä usein eniten hidastaa on oma mielemme. Ei ruumiinrakenteemme, muotomme tai ikämme! Näitä esimerkkejä löytyy lukuisia!  Lamar Gant on voimanoston maailmanennätyksen haltija. Hän nosti 60 kiloisena 300kg maastavedossa eli 5  kertaa painonsa verran, ensimmäisenä […]