Kuukauden Treenistartti

Personal Trainer kuukaudeksi

Personal Trainer avuksi treeneihin kuukaudeksi. Haluaisitko parantaa lihaskuntoasi tehokkaasti, päästä eroon jumeistaja saada lisää voimaa syksyyn?

Osta Kuukauden Treenistartti itsellesi tai läheisellesi. Liikunnan hyödyt ovat kiistattomat, joten jos olet miettinyt, että jotain pitäisi tehdä, niin nyt on oikea aika aloittaa ammattilaisen ohjauksessa. 

Personal Trainer -paketti sopii sinulle jos:

• Haluat tehokkaan, mutta turvallisen treenin ammattilaisen ohjauksessa.

• Haluat päästä eroon jumeista ja saada lisää energiaa syksyyn.

• Tavoitteesi on sporttinen, mutta toiminnallinen ja terve kroppa.

• Haluat sinulle sopivat henkilökohtaiset ohjeet ja liikkeet.

• Haluat lisää voimaa harrastuksiin tai töihin

• Haluat oppia liikkumaan ja treenaamaan itsenäisesti salilla ja kotona.

• Aiemmat treeniohjelmat eivät ole toimineet sinulle ja haluat yksilölliset nykyhetkeen sopivat ohjeet.

• Haluat, että PT on myös fysioterapeutti turvallisen treenaamisen tai mahdollisten vammojen takia.

Jos jokin näistä kuulostaa tutulta, niin tämä on oikea valmennus sinulle.

HUOM! Voit olla täysin aloittelija, eikä sinulla tarvitse olla aiempaa kokemusta treenaamisesta. Yksilöllinen lähiohjaus koulutetun ammattilaisen ohjauksessa on juuri siitä syystä paras vaihtoehto. Sinun ei tarvitse entuudestaan osata liikkeitä, koska ne opetetaan. Jos sinulle harjoittelu on jo tuttua esimerkiksi ryhmäliikunnoista tai sinulle on joskus aiemmin tehty saliohjelma, niin siitä on hyvä lähteä viemään treenejä seuraavalle tasolle ja ottamaan treeneistä kaikki irti!

Tämä valmennus on tehokas alku kohti liikunnallisempaa ja terveellisempää elämää. Kuukaudessa voi oppia asioita, jotka vaikuttavat koko loppuelämään!