MIKÄ ON SINUN TAVOITTEESI?

Valmennuksissa luodaan aina yksilölliset tavoitteet ja tehdään suunnitelma niiden pohjalta. Tavoitteita voi olla esimerkiksi:

• Lisää energiaa arkeen
• Lihasvoimien tai tasapainon kehittäminen
• Turvallinen treenaaminen
• Lisää motivaatiota ja liikunnan ilo takaisin
• Lajia tukeva harjoittelu

Kenelle valmennukset sopii?

Personal trainer fysioterapeutti sopii kaiken ikäisille liikkujille aloittelijoista kokeneempiin:

• Aloittelijat – turvallinen harjoittelu
• Kokeneet – Lisäpuhtia treenaamiseen
• Nivelrikko -asiakkaan harjoittelu 
• Juoksijat – Juoksua tukeva harjoittelu
• Haluat päivittää treenisi

HARJOITTELU KUULUU KAIKENIKÄISILLE!

Nuorin asiakkaani on 14-vuotias ja vanhin 91. Harjoittelu kuuluu kaikenikäisille ja siitä on hyötyä kaikille, silloin kun se on suunniteltu yksilöllisesti. Suunnitelmallinen harjoittelu auttaa sinua pääsemään tavoitteisiisi!

Panosta omaan terveyteesi ja ota yhteyttä! Tehdään sinulle sopiva personal training paketti.

Osta valmennuskerta kätevästi netistä

Fysioterapia

Valmennus

123,00